Esforço consciente ou automático de esconder ou compensar traços autistas ou de TDAH para parecer neurotípico em contextos sociais.
Status formal
Construto de pesquisa, não diagnóstico do DSM-5-TR nem da CID-11. O DSM-5 menciona que sinais de autismo podem ser mascarados por estratégias aprendidas.
Masking, ou camuflagem social, é o conjunto de estratégias usadas para esconder, compensar ou disfarçar características que poderiam ser vistas como atípicas. Inclui imitar expressões faciais, forçar contato visual, ensaiar conversas, suprimir stims e fingir interesse. É mais estudado no autismo, mas também é relatado por pessoas com TDAH.
Uma das primeiras descrições sistemáticas veio de entrevistas com adultos autistas (Hull et al., 2017). O mesmo grupo criou depois o CAT-Q (Camouflaging Autistic Traits Questionnaire), um questionário para medir a camuflagem (Hull et al., 2019). Vários estudos encontram escores mais altos em mulheres autistas, embora os achados variem (Lai et al., 2017; Hull et al., 2020). Como deixa os sinais menos visíveis, o masking ajuda a explicar parte do diagnóstico tardio.
Estudos com adultos autistas associam camuflagem a mais ansiedade, depressão e estresse, em alguns deles de forma modesta (Cage & Troxell-Whitman, 2019; Hull et al., 2021); relatos qualitativos a ligam ao burnout autista (Raymaker et al., 2020). Em adultos autistas, a camuflagem apareceu como marcador de risco para suicidalidade (Cassidy et al., 2018); o achado se repete em amostra universitária (Cassidy et al., 2020). São associações, não prova de causa.
Reduzir a necessidade de camuflar, com ambientes mais acolhedores, em vez de aprender a "mascarar melhor", é a orientação mais defendida por pesquisadores e clínicos, embora faltem estudos de intervenção. Se você está em sofrimento intenso, procure ajuda: CVV 188 (24h, gratuito) ou cvv.org.br; emergência: SAMU 192.
Para ir além
- Guia completo do autismo em adultos — sinais, diagnóstico, apoio e direitos
- Masking no autismo adulto: o que é a camuflagem social
- Autismo em mulheres adultas: por que o diagnóstico chega tarde
- Teoria das colheres: como explicar energia limitada aos outros
- Festa e autismo adulto: como atravessar eventos sem fingir
- Teste de TDAH online é confiável? ASRS, AQ-10 e CAT-Q explicados
- Ferramenta: Guardião da Bateria Mental
Termos relacionados
Burnout neurodivergente
Esgotamento profundo descrito principalmente em adultos autistas, com exaustão crônica, perda de habilidades e menor tolerância a estímulos.
Bateria social
Metáfora popular para a quantidade limitada de energia disponível para interações sociais antes do esgotamento.
TEA (transtorno do espectro autista)
Condição do neurodesenvolvimento com diferenças persistentes na comunicação social e padrões restritos e repetitivos de comportamento, interesses ou atividades.
Diagnóstico tardio
Identificação de TDAH ou autismo na vida adulta, muitas vezes ligada a camuflagem, sintomas pouco visíveis, outras condições e mudanças nos critérios.
Dupla empatia
Teoria segundo a qual as dificuldades de comunicação entre pessoas autistas e não autistas são mútuas, e não um déficit só da pessoa autista.
Teoria das colheres
Metáfora para explicar energia limitada: cada atividade do dia gasta colheres, e quando elas acabam não dá para produzir mais só com esforço.
Referências
- EstudoHull L, Petrides KV, Allison C, et al. (2017). "Putting on my best normal": social camouflaging in adults with autism spectrum conditions. Journal of Autism and Developmental Disorders, 47(8), 2519–2534
- EstudoHull L, Mandy W, Lai MC, et al. (2019). Development and validation of the Camouflaging Autistic Traits Questionnaire (CAT-Q). Journal of Autism and Developmental Disorders, 49(3), 819–833
- EstudoLai MC, Lombardo MV, Ruigrok AN, et al. (2017). Quantifying and exploring camouflaging in men and women with autism. Autism, 21(6), 690–702
- EstudoHull L, Petrides KV, Mandy W (2020). The female autism phenotype and camouflaging: a narrative review. Review Journal of Autism and Developmental Disorders, 7, 306–317
- EstudoCage E, Troxell-Whitman Z (2019). Understanding the reasons, contexts and costs of camouflaging for autistic adults. Journal of Autism and Developmental Disorders, 49(5), 1899–1911
- EstudoHull L, Levy L, Lai MC, et al. (2021). Is social camouflaging associated with anxiety and depression in autistic adults?. Molecular Autism, 12, 13
- EstudoRaymaker DM, Teo AR, Steckler NA, et al. (2020). "Having all of your internal resources exhausted beyond measure and being left with no clean-up crew": defining autistic burnout. Autism in Adulthood, 2(2), 132–143
- EstudoCassidy S, Bradley L, Shaw R, Baron-Cohen S (2018). Risk markers for suicidality in autistic adults. Molecular Autism, 9, 42
- EstudoCassidy SA, Gould K, Townsend E, et al. (2020). Is camouflaging autistic traits associated with suicidal thoughts and behaviours? Expanding the Interpersonal Psychological Theory of Suicide in an undergraduate student sample. Journal of Autism and Developmental Disorders, 50(10), 3638–3648
- ManualAmerican Psychiatric Association (2022). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision (DSM-5-TR). American Psychiatric Publishing
- WebCentro de Valorização da Vida (CVV) (2026). Apoio emocional e prevenção do suicídio — ligue 188 (24 horas, gratuito) ou acesse o chat. cvv.org.br
Médico psiquiatra · CRM-MG 58241 · RQE 37921
Escrito e revisado por Dr. Diego Tinoco (psiquiatra) · Como produzimos o conteúdo