ArtigoAutismo
Autismo em mulheres adultas: por que o diagnóstico chega tarde
Autismo em mulheres adultas é reconhecido tarde por causa da camuflagem e de diagnósticos anteriores. Entenda o que a pesquisa mostra e o que muda depois.
Blog do Portal Neurodivergente
Psicoeducação baseada em evidência sobre TDAH e autismo adulto, função executiva, masking e burnout neurodivergente.
59artigos publicados
Filtrar por tema
Todos os artigos
ArtigoTDAH
Disforia sensível à rejeição no TDAH: o que se sabe e como lidar
Disforia sensível à rejeição (RSD) no TDAH: o termo não está no DSM-5-TR, mas a desregulação emocional é bem documentada. O que é hipótese e o que ajuda.
ArtigoTDAH
TDAH e sono: por que dormir é tão difícil e o que a ciência diz
TDAH e sono: o atraso de fase circadiano, a vingança da hora de dormir e as ondas lentas durante a vigília. O que a pesquisa diz e o que ajuda na prática.
ArtigoAutismo
Sobrecarga sensorial em adultos: sinais, gatilhos e estratégias
Sobrecarga sensorial em adultos: o que é, sinais precoces, gatilhos comuns (som, luz, textura, cheiro, social) e estratégias práticas para reduzir o impacto.
ArtigoVida prática
Teoria das colheres: como explicar energia limitada aos outros
A teoria das colheres é uma metáfora para explicar energia limitada a quem não entende. Veja a origem, o que a pesquisa diz sobre custo do masking e como usar.
ArtigoVida prática
Festa e autismo adulto: como atravessar eventos sem fingir
Festa com autismo ou TDAH adulto: como planejar a bateria social, se regular durante, sair sem constrangimento e recuperar depois, sem fingir que está tudo bem.
ArtigoSaúde mental
Teste de TDAH online é confiável? ASRS, AQ-10 e CAT-Q explicados
Teste de TDAH online é confiável? Entenda para que servem as escalas ASRS, AQ-10 e CAT-Q, o que elas não fazem e como levar o resultado para a consulta.
ArtigoDireitos
Plano de saúde e autismo: rol da ANS e a Lei 14.454/2022
Plano de saúde negou terapia para autismo ou TDAH? O que a Lei 14.454/2022 diz sobre o rol da ANS, o que pedir por escrito, onde reclamar e como usar o SUS.
ArtigoVida prática
Kit sensorial adulto: como montar um kit de emergência sensorial
Como montar um kit sensorial adulto: itens por canal (som, luz, tato, olfato), cartão de comunicação, plano de saída e versões para trabalho, viagem e eventos.
ArtigoAutismo
Autismo depois dos 50: envelhecer neurodivergente com apoio
Autismo depois dos 50 e TDAH em idosos: o que a pesquisa sabe e não sabe, diagnóstico tardio na terceira idade, Lei 15.256/2025, saúde e redes de apoio.
ArtigoTDAH
Dopamina e TDAH: o que é verdade e o que é simplificação demais
Dopamina e TDAH: o que os estudos de imagem mostram sobre a via de recompensa, por que 'falta de dopamina' é simplificação e se o detox de dopamina funciona.
ArtigoSaúde mental
Vergonha e TDAH: por que você se sente sempre atrasado na vida
A vergonha no TDAH e no autismo nasce de anos de críticas. Veja como ela se liga ao burnout, como reescrever a narrativa e quando pode ser depressão.
ArtigoAutismo
Infodump e interesses especiais: por que falar do que ama regula
Infodump não é falta de educação: entenda o que é, por que os interesses especiais regulam pessoas autistas e como compartilhar o que você ama sem se esconder.
ArtigoSaúde mental
Qual profissional diagnostica TDAH e autismo em adultos no Brasil
Psiquiatra, psicólogo ou neuropsicólogo: qual profissional diagnostica TDAH e autismo em adultos, quando fazer avaliação neuropsicológica e o que perguntar.
ArtigoDireitos
Atendimento prioritário para autistas: fila, meia-entrada e mais
Atendimento prioritário para autistas: o que a Lei nº 10.048/2000 garante desde 2023, meia-entrada, assento reservado, como comprovar e o que fazer se for negado.
ArtigoDireitos
Ciptea, laudo e cordão de girassol: documentos da pessoa autista
Ciptea: como tirar, quem emite, validade e para que serve. O laudo de autismo, o debate sobre validade indeterminada e o que o cordão de girassol garante.
ArtigoVida prática
TDAH e dinheiro: por que o orçamento escapa e o que ajuda
TDAH e dinheiro: por que compras por impulso, esquecimentos e a dificuldade com o futuro derrubam o orçamento, e estratégias de fricção que ajudam sem culpa.
ArtigoTDAH
Hiperatividade em adultos: inquietação interna e o que muda
Hiperatividade em adultos com TDAH: como ela muda da infância à vida adulta, a inquietação interna que ninguém vê, fala acelerada, impulsividade e o que ajuda.
ArtigoVida prática
Relacionamento com autista e TDAH: comunicação e dupla empatia
Relacionamento com pessoa autista ou com TDAH: o que é o problema da dupla empatia, o que a pesquisa mostra e acordos práticos de comunicação para o casal.
ArtigoAutismo
Meltdown e shutdown em adultos autistas: o que são e como ajudar
Meltdown e shutdown em adultos autistas: o que são, por que não são birra, os gatilhos mais comuns, o que ajuda antes, durante e depois, e como montar um plano.
ArtigoTDAH
Cegueira temporal no TDAH: por que o tempo escapa e como vê-lo
Cegueira temporal no TDAH: o que a pesquisa diz sobre percepção de tempo, por que os atrasos se repetem e estratégias práticas para tornar o tempo visível.
ArtigoDireitos
Direitos de estudantes com TDAH e autismo na escola e faculdade
Quais direitos estudantes com TDAH e autistas têm na escola e na universidade: tempo extra, adaptação de provas, acompanhante e como pedir por escrito.
ArtigoVida prática
Ambiente sensorial no trabalho: ruído, luz e texturas que ajudam
Como montar um ambiente de trabalho sensorialmente amigável: mapear seus canais sensoriais, fazer mudanças de baixo custo e negociar ajustes com a empresa.
ArtigoTDAH
Masking no TDAH: a camuflagem silenciosa de que ninguém fala
Masking no TDAH é esconder sintomas com esforço extra, humor e superpreparo. Veja como aparece, o que a pesquisa sobre camuflagem mostra e como reduzir o custo.
ArtigoTDAH
TDAH é hereditário? Genética do TDAH e do autismo sem alarmismo
TDAH é hereditário e o autismo também tem forte base genética, mas herdabilidade não é destino. Veja o que os estudos de gêmeos mostram e o que fazer com isso.
ArtigoTDAH
Desregulação emocional no TDAH: por que tudo parece grande demais
Desregulação emocional no TDAH é frequente, embora não esteja nos critérios diagnósticos. Veja o que a pesquisa mostra, o que ajuda e quando é outra coisa.
ArtigoSaúde mental
Saúde mental neurodivergente: depressão e ansiedade são tratáveis
No Dia Mundial da Saúde Mental: depressão e ansiedade são frequentes em pessoas autistas e com TDAH. Veja por que acontece, sinais de alerta e o que é tratável.
ArtigoSaúde mental
Terapia para TDAH adulto: o que a TCC oferece, com ou sem remédio
Terapia para TDAH adulto funciona? Veja o que a TCC e outras abordagens trabalham, o que meta-análises e ensaios clínicos mostram e como escolher a sua.
ArtigoVida prática
Autismo e trabalho: entrevistas, ambiente e adaptações úteis
Autismo e trabalho: o que a pesquisa mostra sobre entrevistas, ambiente e adaptações que fazem diferença, o que a lei garante e como pedir sem se expor demais.
ArtigoTDAH
Memória de trabalho no TDAH: por que você esquece no caminho
Memória de trabalho é o que segura uma informação enquanto você a usa. Entenda por que ela falha no TDAH, o que a pesquisa mostra e como externalizar sem culpa.
ArtigoTDAH
TDAH em mulheres: sintomas que passam despercebidos e hormônios
TDAH em mulheres costuma ser desatento e internalizado, por isso passa despercebido. Veja os sinais, o papel do ciclo menstrual e como buscar avaliação.
ArtigoSaúde mental
Burnout por TDAH existe? O que se sabe sobre o esgotamento
Burnout TDAH ainda não tem definição formal, mas o esgotamento em adultos com TDAH é real. Veja sinais, diferenças para depressão e o que ajuda a recuperar.
ArtigoVida prática
Como explicar TDAH ou autismo para a família: guia de conversa
Como explicar TDAH ou autismo para a família sem virar debate: preparar a conversa, o que você precisa (validação, não convencimento), frases-modelo e limites.
ArtigoVida prática
Procrastinação no TDAH: por que “só começar” não funciona
Procrastinação no TDAH não é preguiça nem falta de vontade. Entenda a diferença entre evitação e falha de iniciação e o que fazer no lugar de 'só começar'.
ArtigoTDAH
Como funciona a atenção no TDAH: não é falta, é regulação
A atenção no TDAH é, sobretudo, difícil de regular e costuma seguir interesse, urgência e novidade. Entenda o papel da motivação e o que isso muda na prática.
ArtigoTDAH
Mitos sobre TDAH: 10 crenças comuns e o que a evidência diz
Outubro é o mês de conscientização do TDAH. Reunimos 10 mitos sobre TDAH, de 'é modinha' a 'só criança tem', e o que a evidência científica diz sobre cada um.
ArtigoAutismo
Interocepção: quando o corpo avisa e você não ouve os sinais
Interocepção é a capacidade de sentir fome, sede, sono e dor. Entenda por que ela pode funcionar diferente no autismo e no TDAH e o que ajuda no dia a dia.
ArtigoSaúde mental
Ansiedade e TDAH: como diferenciar e por que andam juntos
Ansiedade e TDAH se confundem e coexistem com frequência. Veja como diferenciar os sintomas, por que um alimenta o outro e por que a ordem do tratamento conta.
ArtigoSaúde mental
Alexitimia: quando é difícil saber o que você está sentindo
Alexitimia é a dificuldade de identificar e nomear emoções. Entenda o que é, por que é comum em pessoas autistas, como afeta terapia e relações e o que ajuda.
ArtigoVida prática
Rotina para TDAH: por que rotinas rígidas falham e o que funciona
Rotina para TDAH não é grade de horários. Entenda por que rotinas rígidas quebram, como montar uma rotina por sequência e âncoras e recomeçar sem culpa.
ArtigoAutismo
Stimming em adultos: o que é e por que não precisa ser corrigido
Stimming é a autoestimulação que ajuda pessoas autistas e com TDAH a se regular. Entenda o que é, para que serve, quando preocupa e como lidar no trabalho.
ArtigoVida prática
TDAH no trabalho: adaptações razoáveis que você pode pedir
TDAH no trabalho pesa mais do que parece. Veja quais adaptações razoáveis você pode pedir, como pedir sem constrangimento e o que a lei realmente obriga.
ArtigoTDAH
Medicação para TDAH em adultos: o que os estudos mostram
Medicação para TDAH em adultos funciona? Veja o que as metanálises e os consensos internacionais dizem sobre eficácia, segurança, mitos e decisão compartilhada.
ArtigoVida prática
Paralisia de decisão no TDAH: por que escolher é tão difícil
Paralisia de decisão é travar diante de escolhas, mesmo pequenas. Veja por que isso é comum no TDAH e estratégias para reduzir o custo de cada decisão.
ArtigoDireitos
TDAH é deficiência no Brasil? O que a lei diz hoje (2026)
TDAH é deficiência no Brasil? Não há lei que equipare de forma geral. Veja o que a LBI, a Lei 14.254/2021 e a NR-1 garantem hoje e o que está em tramitação.
ArtigoDireitos
Autismo é deficiência? O que diz a lei brasileira em 2026
Autismo é deficiência para todos os efeitos legais (Lei Berenice Piana). Veja o que isso garante na prática, o que não é automático e onde buscar apoio.
ArtigoVida prática
Body doubling: por que trabalhar ao lado de alguém ajuda no TDAH
Body doubling é trabalhar ao lado de alguém para começar e manter uma tarefa. Entenda o que a ciência sugere, os formatos possíveis e como fazer sozinho.
ArtigoTDAH
AuDHD: quando TDAH e autismo coexistem — o que muda na prática
AuDHD é o nome para TDAH e autismo juntos. Entenda por que os dois diagnósticos podem coexistir, com que frequência isso ocorre e o que muda no dia a dia.
ArtigoAutismo
Diagnóstico tardio de autismo: luto, alívio e o que fazer agora
Diagnóstico tardio de autismo costuma trazer alívio e luto ao mesmo tempo. Veja o que a pesquisa diz sobre esse ciclo emocional e quais são os próximos passos.
ArtigoTDAH
Hiperfoco: quando o foco intenso ajuda e quando vira esgotamento
Hiperfoco é um estado de atenção intensa e difícil de interromper, comum no TDAH e no autismo. Saiba o que a pesquisa diz, os custos e como criar limites.
ArtigoTDAH
Disfunção executiva: como aparece e por que não é preguiça
Disfunção executiva é a dificuldade de planejar, começar, organizar e trocar de tarefa. Entenda o que a ciência diz no TDAH e no autismo e o que ajuda.
ArtigoVida prática
Como pedir ajuda em crise quando falar é difícil: um guia prático
Como pedir ajuda em crise quando a fala trava: por que isso acontece em pessoas neurodivergentes, frases prontas, mensagens e um roteiro de 3 passos.
ArtigoSaúde mental
Setembro Amarelo e neurodivergência: prevenção que inclui todos
Setembro Amarelo, autismo e TDAH: estudos populacionais mostram risco maior de suicídio em pessoas neurodivergentes. O que aumenta o risco e como ajudar.
ArtigoTDAH
Diagnóstico de TDAH em adultos: como é feito e o que esperar
O diagnóstico de TDAH em adultos é clínico: entrevista, história desde a infância e prejuízo em mais de um contexto. Veja quem faz e como se preparar.
ArtigoAutismo
Subtipos de autismo: estudo de 2025 identifica quatro perfis
Estudo publicado na Nature Genetics em 2025 analisou 5.392 crianças e adolescentes autistas e encontrou quatro perfis clínicos distintos. Entenda o que muda e o que ainda não muda no diagnóstico.
ArtigoAutismo
Masking no autismo adulto: o que é a camuflagem social
O esforço invisível de parecer neurotípico e o impacto na saúde mental. Entenda o CAT-Q, a fadiga social, o atraso no diagnóstico e o que diz a pesquisa.
ArtigoSaúde mental
Bateria social: por que interações cansam tanto
Entenda a metáfora da 'bateria social', o papel da camuflagem social (masking) no autismo e por que interações podem cansar mesmo quando são agradáveis.
ArtigoSaúde mental
Burnout autista: sinais, causas e o que a pesquisa sabe
Burnout autista é um esgotamento prolongado associado a estresse crônico e a um descompasso entre demandas e apoio. Saiba reconhecer os sinais e o que a pesquisa já sabe.
ArtigoTDAH
Paralisia de tarefas no TDAH: por que é tão difícil começar
Por que você sabe o que fazer e não consegue começar? O que a pesquisa diz sobre o travamento executivo no TDAH e quais estratégias ajudam a destravar a ação.
Últimas do Radar Neuro
Ver todasNotíciaEvento
Candidaturas de pessoas autistas crescem mais de cinco vezes nas eleições de 2026
NotíciaMedicina
TDAH e gravidez: estudo com 894 mil gestações compara riscos obstétricos de estimulantes e não estimulantes
NotíciaCiência