Detector de Hiperfoco
Avisa antes do esgotamento
Hiperfoco é incrível — até virar dor de cabeça, fome, esquecimento de remédio e esgotamento sensorial. O Hyperfocus Guardian roda silenciosamente em segundo plano e avisa em 3 níveis antes que o ganho vire dano.
Abrir no Neuro Hub3 níveis de nudge
60 min · Lembrete suave
Boa! Você está focado. Que tal um gole d'água e esticar os ombros?
90 min · Recomendação firme
Ciclo ultradiano completo. 5 minutos longe da tela vão proteger o que você já fez.
120 min · Limite saudável
Passou do limite. Hiperfoco contínuo aqui começa a cobrar — pausa AGORA, pelo menos 10 min.
Como funciona por baixo
- ·Monitora eventos de mouse, teclado, toque e scroll — todos no navegador, sem rastreamento externo.
- ·5 min sem nenhuma interação = pausa natural detectada. Contador zera automaticamente.
- ·Widget pequeno e dispensável no canto. Quando o nudge aparece, você pode pausar agora, adiar 5 min ou só dispensar.
- ·Limites totalmente ajustáveis. Quer 45/75/110? Pode configurar. Sem hard-coded paternalismo.
Perguntas frequentes
Hiperfoco é bom ou ruim?
Os dois. Hiperfoco é a capacidade de mergulhar profundamente em uma atividade — pode ser uma vantagem enorme para produtividade e satisfação. Mas tem custo: desidratação, dor no corpo, esgotamento sensorial, perda de compromissos, esquecimento de remédio. O Hyperfocus Guardian existe para preservar o benefício e mitigar o custo.
Como o detector sabe que estou hiperfocado?
Monitora eventos contínuos de mouse, teclado e toque na tela. Enquanto há interação constante, conta como atividade. Se passa 5 minutos sem nenhum input, assume que você pausou (foi ao banheiro, esticou, etc.) e reseta o contador automaticamente. Não usa câmera, microfone nem qualquer rastreamento invasivo.
Por que três níveis (60 / 90 / 120)?
60 minutos é o primeiro lembrete suave — boa hora para água. 90 minutos é o ciclo ultradiano natural do cérebro, momento ideal para uma pausa real. 120 minutos é o limite além do qual o hiperfoco contínuo começa a gerar dano cumulativo (cabeça, postura, regulação emocional). Os três limites são ajustáveis nas configurações.
Como é diferente do Pomodoro?
Pomodoro IMPÕE pausas de 5 min a cada 25 min via alarme — fácil de ignorar quando o hiperfoco está rolando. O Hyperfocus Guardian é mais inteligente: ele DETECTA continuidade real (não tempo do relógio), respeita pausas naturais que você já fez, e os nudges são GENTIS (você pode adiar 5 min) mas escalam em intensidade conforme o tempo aumenta.
Roda em segundo plano enquanto você foca
Disponível automaticamente no Neuro Hub. Configurável e desligável.
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